|
Радость
|
|
| Лелька | Дата: Понедельник, 2013-03-25, 3:31 PM | Сообщение # 1 |
Мастер-Капитан
Группа: Модераторы
Сообщений: 102
Статус: Offline
| Пропишите себе... смех!
Американский писатель Норман Казинс заболел хроническим воспалением позвоночника, обрекающим человека на неподвижность и мучительную боль. Однако решил не поддаваться болезни и прописал себе смех и хорошее настроение, которые, по его мнению, должны были способствовать восстановлению биохимического равновесия в организме. Именно этот рецепт и постоянная работа над собой позволили ему сначала преодолеть боль (после 10 минут веселья она отступала), а в итоге одержать победу над недугом.
Человек за 70 лет жизни в среднем смеется ни много ни мало 623 дня, а плачет только 50 дней. Похоже, природа сама позаботилась о том, чтобы положительных эмоций нам было отмерено больше, чем отрицательных.
Когда мы смеемся, в организме происходят следующие изменения:
1. Дыхание становится ритмичным и глубоким
По мнению ученых, смех следует рассматривать прежде всего как особый способ дыхания, во время которого вдох более продолжительный и глубокий, а выдох короткий и настолько интенсивный, что легкие полностью освобождаются от воздуха, препятствуя накоплению в организме вредных веществ.
2. Значительно снижается выброс «гормонов стресса»
Как результат - проходят плохое настроение и усталость.
3. Нормализуются сердцебиение и артериальное давление.
Благодаря глубокому и интенсивному дыханию улучшается циркуляция крови, снимаются спазмы сосудов.
4. Усиливается мозговое кровообращение
Мимика лицевых мышц, когда человек смеется или даже улыбается, способствует активизации мозгового кровообращения, что положительно сказывается на эмоциональном состоянии, концентрации внимания, работоспособности.
5. Активизируется работа желез внутренней секреции
Несколько минут смеха - и улучшается обмен веществ, происходит омолаживание организма.
6. Укрепляется иммунная система
У тех, кто много смеется, активнее вырабатываются антитела, защищающие организм от болезней.
7. Происходит своеобразная подзарядка организма
Особенно активно работают диафрагма, мышцы грудной клетки и брюшного пресса.
По наблюдениям ученых, 27 секунд смеха так же воздействуют на сердечно-сосудистую систему, как 3-минутная нагрузка при занятиях греблей, а хохот в течение минуты может заменить 45 минут релаксационного тренинга.
Дарите радость, и вы увидите что радость радует:)
|
| |
| |
| MгновениЯ | Дата: Понедельник, 2013-03-25, 3:41 PM | Сообщение # 2 |
Ковчег
Группа: Администраторы
Сообщений: 18850
Статус: Offline
| 
И приглашение в Храм Радости, который мы построили на Ковчеге два года тому назад. На фоне мандалы нашего Художника отражены этапы строительства Храма.
Желаю Счастья! Сфера сказочных ссылок
|
| |
| |
| Натья | Дата: Понедельник, 2013-03-25, 4:24 PM | Сообщение # 3 |
Хранитель Ковчега
Группа: Модераторы
Сообщений: 6116
Статус: Offline
| 
небесный странник
|
| |
| |
|
| Натья | Дата: Воскресенье, 2013-03-31, 2:04 PM | Сообщение # 5 |
|
Хранитель Ковчега
Группа: Модераторы
Сообщений: 6116
Статус: Offline
| 
ПУСТЬ ВСЕГДА БУДЕТ СОЛНЦЕ! ПУСТЬ ВСЕГДА БУДЕТ ЖИЗНЬ!!!
небесный странник
|
| |
| |
| MгновениЯ | Дата: Вторник, 2013-04-02, 11:37 AM | Сообщение # 6 |
|
Ковчег
Группа: Администраторы
Сообщений: 18850
Статус: Offline
| 
Сердце мерно стучит в Твоем сердце, Творец,
Ты воистину мог бы услышать его,
Но Тебе незаметно его существо,
Ты твердынею духа вращаешь венец.
В коем суть - серебро, злато нити блестят,
Малахитовый корень зеркальностью зрит
Мир подлунный, движением мысли кипит,
Миллионы сердец, нескончаемый ряд…
Желаю Счастья! Сфера сказочных ссылок
|
| |
| |
| Лелька | Дата: Суббота, 2013-08-24, 1:48 AM | Сообщение # 7 |
|
Мастер-Капитан
Группа: Модераторы
Сообщений: 102
Статус: Offline
| Закон Дарения. Этот закон можно было бы также назвать Законом Отдавания и Получения, потому что Вселенная функционирует благодаря динамике обмена. Нет ничего неподвижного. Ваше тело находится в вечном движении и совершает постоянный обмен с телом Вселенной; ваш разум динамически взаимодействует с космическим разумом; ваша энергия является выражением космической энергии.
Любые взаимоотношения – это отдавание и получение. Отдавание порождает получение, получение порождает отдавание.
Чем больше вы отдадите, тем больше вы получите, потому что вы будете поддерживать циркуляцию изобилия Вселенной в своей жизни. Фактически, все, что обладает ценностью, только умножается, когда вы отдаете это. То, что благодаря отдаче не умножается, не стоит ни отдавать, ни получать. Если вы чувствуете, что, отдавая, вы что-то теряете, значит, дарение не было настоящим и оно не приведет к росту. Если вы отдаете неохотно, за вашим даром нет никакой энергии.
Самое важное в вашем дарении и получении – это намерение (я бы сказала честное намерение, благое намерение/с добром; Возврат прямо пропорционален тому, что вы отдаете, если вы не ставите никаких условий и делаете это от всего сердца. Вот почему дарение должно быть радостным – одним из мест, где вы ощущаете радость самого акта дарения.
***
Не надо быть просветленным или иметь сверхвозможности чтобы просто обнять человека, чтобы улыбнутся ему, чтобы поддержать его, чтобы представить его каким бы нам хотелось его видеть (радостным, счастливым, здоровым...), искренне - почему мы об этом забываем? Забываем просто напросто быть чуткими и внимательными.
***
И так работает во всем:
- тебя не любят? - подари ты любовь
- с тобой не добры....? подари ты доброту.
- с тобой не внимательны? Подари ты внимание.
- У тебя нет денег? Помоги другим тем чем можеш/друзьям..знакомым..не важно/ - просто так помоги, без эгоистичных мыслях получить что то взамен, просто от души помоги там где можеш помочь. И быть может вы начнете открывать в себе - что дарить немыслимо приятно!
- в тебе мало веры? Поверь в других.
- я не знаю какие еще примеры найти, просто поймите что это нормальный обмен, так работает во всем, так работает всегда.
Даже когда кажется что нечего отдавать, отдавать можно, и даже отдавать более ценным:не вреди своими мыслями не себе не другим, отдавай другим мыслью своей добро и любовь.
Отдавайте всегда от чистого Сердца
Источник
Дарите радость, и вы увидите что радость радует:)
|
| |
| |
| MгновениЯ | Дата: Пятница, 2013-09-20, 10:17 AM | Сообщение # 8 |
|
Ковчег
Группа: Администраторы
Сообщений: 18850
Статус: Offline
| 
Отождестви себя с пуховой паутинкой
Или с росою, появившейся к утру,
Почувствуй ласточкину высь в ином миру,
Порассмотри узор летящею снежинкой…
В дубовом листике, в цветке себя яви,
Начни свой день звучаньем тоненькой свирели,
Иль ароматом расцветающей сирени,
С волной воздушною себя отождестви.
Зачем все это? - Да не спрашивай меня.
О результате ты не станешь рассуждать,
Когда почувствуешь его. Учись летать,
И обрети в себе, действительно, Себя!
Желаю Счастья! Сфера сказочных ссылок
|
| |
| |
•Новые сообщения ·
Правила
•Поиск•]
Традиции Галактического Ковчега тут!
.
.
.
..
